| 炸天妇罗，土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面包糠 | 克 | 285千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 土豆泥 | 克 | 160千卡 | 89千卡 | 1.65克 | 2.82克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 1130克 | 炸天妇罗，土豆泥沙拉热量/卡路里1258千卡 | |||
 热量1258千卡，相当于跳舞262分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 炸天妇罗，土豆泥沙拉热量1258 千卡
- 脂肪97.4 克
- 蛋白质47.21 克
- 碳水化合物99.72 克
- 钠862.2 毫克
- 钙208 毫克
- 铁4.07 毫克
- 钾1010 毫克
