| 三鲜卤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 883克 | 三鲜卤热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡，相当于上厕所1125分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 三鲜卤热量1125 千卡
- 脂肪35.95 克
- 蛋白质87.44 克
- 碳水化合物44.27 克
- 钠337.2 毫克
- 钙613 毫克
- 铁26.51 毫克
- 钾1066 毫克
