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三鲜卤

三鲜卤

大智若愚厨神00

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主料
肉片适量虾仁适量鸡蛋4个
木耳适量花菜适量腐竹适量
香干适量面巾适量
辅料
调料:料酒,姜,葱,老抽,盐,糖,粉面,味精,香油适量

三鲜卤的做法,共5个步骤

三鲜卤的做法图解1

1/5. 虾仁去沙线,调底口(盐白胡椒料酒粉面上浆)

三鲜卤的做法图解2

2/5. 猪肉切片上浆调味(盐白胡椒料酒)

三鲜卤的做法图解3

3/5. 香干切小片,面巾切小块,腐竹,花菜,木耳改切小块,鸡蛋加料酒打散炒出备用。

三鲜卤的做法图解4

4/5. 锅底放油7成热下肉片虾仁姜葱炝出香味放香干面巾腐竹花菜木耳料酒老抽水大火烧开放盐糖味精香油淋水淀粉后放炒好鸡蛋出锅即可。

三鲜卤的做法图解5

5/5. 三鲜卤

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营养信息

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  • 三鲜卤热量1125 千卡
  • 脂肪35.95 克
  • 蛋白质87.44 克
  • 碳水化合物44.27 克
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