| 黄金虾炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 646克 | 黄金虾炒饭热量/卡路里1129千卡 | |||
 热量1129千卡，相当于背部训练323分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 黄金虾炒饭热量1129 千卡
- 脂肪127.74 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物56.89 克
- 钠15936 毫克
- 钙210 毫克
- 铁14.9 毫克
- 钾671 毫克
