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椒盐煎饼的做法
椒盐煎饼的热量和减肥功效
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椒盐煎饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
中筋面粉
克
953
千卡
361
千卡
11.3克
1.5克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
椒盐
克
17
千卡
153
千卡
4克
4克
总量
315
克
椒盐煎饼热量/卡路里
982
千卡
热量982千卡,相当于
拉伸运动
393分钟消耗的热量...
150
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营养信息
椒盐煎饼
热量
982
千卡
脂肪
5.7 克
蛋白质
17 克
碳水化合物
87.1 克
钠
45.12 毫克
钙
22 毫克
铁
0.5 毫克
钾
140 毫克
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