皮蛋瘦肉粥,简易版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
瘦肉 | 克 | 572千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
总量 | 783克 | 皮蛋瘦肉粥,简易版热量/卡路里1671千卡 | |||
热量1671千卡,相当于聚会1114分钟消耗的热量...90 |