| 烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 总量 | 448克 | 烤鱼热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于背部训练105分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 烤鱼热量367 千卡
- 脂肪61.4 克
- 蛋白质33 克
- 碳水化合物76.44 克
- 钠543.6 毫克
- 钙158 毫克
- 铁1.91 毫克
- 钾1015 毫克
