| 好吃不过饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜花 | 克 | 82千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 880克 | 好吃不过饺子热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于压腿190分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 好吃不过饺子热量475 千卡
- 脂肪104.52 克
- 蛋白质19.449999 克
- 碳水化合物69.12 克
- 钠5904.7 毫克
- 钙431 毫克
- 铁17.54 毫克
- 钾1513 毫克
