| 香橙蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 533克 | 香橙蒸蛋热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于转呼啦圈98分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香橙蒸蛋热量491 千卡
- 脂肪12.83 克
- 蛋白质20.41 克
- 碳水化合物115.77 克
- 钠182.6 毫克
- 钙363 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾559 毫克
