| 夏日小聚，自制海鲜火腿双拼披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 467克 | 夏日小聚，自制海鲜火腿双拼披萨热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于攀登雪山15分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 夏日小聚，自制海鲜火腿双拼披萨热量243 千卡
- 脂肪5.61 克
- 蛋白质18.14 克
- 碳水化合物54.79 克
- 钠39983.8 毫克
- 钙105 毫克
- 铁5.41 毫克
- 钾864 毫克
