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简易披萨,吐司改造,快手早餐的做法
简易披萨,吐司改造,快手早餐的热量和减肥功效
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简易披萨,吐司改造,快手早餐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
吐司
克
526
千卡
277
千卡
8.8克
7克
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
338
克
简易披萨,吐司改造,快手早餐热量/卡路里
900
千卡
热量900千卡,相当于
开会
600分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
简易披萨,吐司改造,快手早餐
热量
900
千卡
脂肪
86.31 克
蛋白质
15.04 克
碳水化合物
76.75 克
钠
39013 毫克
钙
71 毫克
铁
3.1 毫克
钾
170 毫克
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