| 芽菜酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 673克 | 芽菜酱油炒饭热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡，相当于掸灰尘411分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芽菜酱油炒饭热量1028 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质44.6 克
- 碳水化合物102.1 克
- 钠129.2 毫克
- 钙110 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾1158 毫克
