| 芒果蓝莓山竹葡萄奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 山竹 | 克 | 242千卡 | 69千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 1530克 | 芒果蓝莓山竹葡萄奶昔热量/卡路里918千卡 | |||
 热量918千卡，相当于爵士舞191分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 芒果蓝莓山竹葡萄奶昔热量918 千卡
- 脂肪3.81 克
- 蛋白质4.96 克
- 碳水化合物77.47 克
- 钠46.9 毫克
- 钙192 毫克
- 铁1.54 毫克
- 钾736 毫克
