| 紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 玉米粒 | 克 | 39千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 439克 | 紫菜包饭热量/卡路里567千卡 | |||
 热量567千卡，相当于爬泳71分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 紫菜包饭热量567 千卡
- 脂肪85.01 克
- 蛋白质22.64 克
- 碳水化合物156.25 克
- 钠39946 毫克
- 钙84 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾638 毫克
