| 简易版手抓羊肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 1624千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1330克 | 简易版手抓羊肉饭热量/卡路里1945千卡 | |||
 热量1945千卡，相当于溜旱冰259分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 简易版手抓羊肉饭热量1945 千卡
- 脂肪8.5 克
- 蛋白质26.5 克
- 碳水化合物78.84 克
- 钠10108.1 毫克
- 钙99 毫克
- 铁7.41 毫克
- 钾901 毫克
