| 素烧佛跳墙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 竹荪 | 克 | 73千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 540克 | 素烧佛跳墙热量/卡路里299千卡 | |||
 热量299千卡，相当于对面舞66分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 素烧佛跳墙热量299 千卡
- 脂肪13.91 克
- 蛋白质36.86 克
- 碳水化合物88.62 克
- 钠163.1 毫克
- 钙114 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾302 毫克
