| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 杏鲍菇2个 | 香菇6个 |
| 竹荪适量 | 大葱1根 | 姜片少许 |
素烧佛跳墙的做法，共1个步骤
1/1. 用油炸大葱、姜片作葱油备用；用油煎鸡蛋，煎熟后加开水、大葱作汤汁；水焯杏鲍菇、香菇，水开继续加入竹荪；待菇、竹荪煮熟加至蛋汤中，加料酒、盐、糖、生抽、葱油即可。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 杏鲍菇2个 | 香菇6个 |
| 竹荪适量 | 大葱1根 | 姜片少许 |
1/1. 用油炸大葱、姜片作葱油备用；用油煎鸡蛋，煎熟后加开水、大葱作汤汁；水焯杏鲍菇、香菇，水开继续加入竹荪；待菇、竹荪煮熟加至蛋汤中，加料酒、盐、糖、生抽、葱油即可。
吃香菇100克，热量26千卡
相当于登山摩托3分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于排舞9分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于骑马4分钟消耗的热量...
松仁玉米
骨头汤
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糖醋排骨
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糖炒栗子
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