荷叶包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
鸡粉 | 克 | 13千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
总量 | 1134克 | 荷叶包饭热量/卡路里2574千卡 | |||
热量2574千卡,相当于堆肥515分钟消耗的热量...300 |