| 番茄西葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 712克 | 番茄西葫芦热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于循环训练88分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 番茄西葫芦热量705 千卡
- 脂肪100.68 克
- 蛋白质14.11 克
- 碳水化合物156.25 克
- 钠15817 毫克
- 钙194.7 毫克
- 铁13.25 毫克
- 钾1242 毫克
