| 日式炒乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 706克 | 日式炒乌冬面热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于变式平板支撑103分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 日式炒乌冬面热量721 千卡
- 脂肪18.9 克
- 蛋白质29.71 克
- 碳水化合物203.08 克
- 钠6617.6 毫克
- 钙328 毫克
- 铁9.82 毫克
- 钾768 毫克
