| 香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼须 | 克 | 232千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 海鲜菇 | 克 | 32千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 656克 | 香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡，相当于混凝土工作60分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜热量423 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质37 克
- 碳水化合物128.34 克
- 钠157.1 毫克
- 钙102 毫克
- 铁7.51 毫克
- 钾1407 毫克
