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香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜

香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜

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eerSunnyday

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喜欢奥尔良腌料，但没鸡翅了，就做了鱿鱼须，鱿鱼码了料半小时就入味了。
主料
鱿鱼须三头海鲜菇适量洋葱适量
干辣椒适量葱适量新奥尔良腌料适量

香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜的做法，共2个步骤

香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜的做法图解1

1/2. 鱿鱼须和海鲜菇加入洋葱和奥尔良腌料拌匀入味

香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜的做法图解2

2/2. 锅烧辣，先下辣椒爆香，再放入腌好的鱿鱼须，爆炒至熟后起锅

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营养信息

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  • 香辣鱿鱼须-懒人版饕餮海鲜热量423 千卡
  • 脂肪13.4 克
  • 蛋白质37 克
  • 碳水化合物128.34 克
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