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香辣鱿鱼丝

香辣鱿鱼丝

333珊珊333

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主料
鱿鱼丝400克土豆一个一节
洋葱一个青辣椒15至20个
辅料
花椒15颗干辣椒15个八角两个
郫县豆瓣两勺生姜一个大蒜3个

香辣鱿鱼丝的做法,共9个步骤

香辣鱿鱼丝的做法图解1

1/9. 鱿鱼切断备用。

香辣鱿鱼丝的做法图解2

2/9. 土豆切条,藕切片,起锅放少许盐烧开放入土豆和藕片煮到六成熟捞起晾凉备用。

香辣鱿鱼丝的做法图解3

3/9. 洋葱切片,青辣椒切断,生姜切片,大蒜切末备用。

香辣鱿鱼丝的做法图解4

4/9. 起锅,放入鱿鱼须炒到去掉多余的水分后盛起备用。炒到鱿鱼须有少许变色即可,切记不要炒的太干。

香辣鱿鱼丝的做法图解5

5/9. 起锅倒入油,烧辣。放入郫县豆瓣,大蒜末,生姜片,八角,炒香。

香辣鱿鱼丝的做法图解6

6/9. 炒香锅底后,放入青椒和干辣椒翻炒两下。

香辣鱿鱼丝的做法图解7

7/9. 放入鱿鱼须翻炒两分钟。让鱿鱼丝均匀的沾满酱料。

香辣鱿鱼丝的做法图解8

8/9. 放入土豆,藕片,洋葱翻炒至蔬菜成熟。起锅即可。切记,郫县豆瓣酱本身就有咸味,所以不用放盐。如果觉得不够味可以加点盐。喜欢辣的朋友可以再加点辣椒末,蔬菜可以根据自己的喜欢更换。

香辣鱿鱼丝的做法图解9

9/9. 成品,第一次尝试上传,希望大家喜欢。

小窍门

可以同法做虾和蟹,牛蛙等。

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营养信息

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  • 香辣鱿鱼丝热量1926 千卡
  • 脂肪8.2 克
  • 蛋白质74.5 克
  • 碳水化合物46.939999 克
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