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香辣鱿鱼丝

香辣鱿鱼丝

豆粉170150

豆粉170150

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主料
鱿鱼须300克尖辣椒一根豆瓣酱依个人口味,控制在1-3勺
红太阳麻辣香锅配料少量

香辣鱿鱼丝的做法,共6个步骤

1/6. 先用热水把鱿鱼须烫下,接下来清洗,使用热水烫过后鱿鱼须上的爪子比较好清理

2/6. 清洗好就放入开水锅中,1-3分钟捞出,放置盘中备用

3/6. 接下来把尖椒切丝准备

香辣鱿鱼丝的做法图解4

4/6. 锅中放入油,烧热后加入2-3勺豆瓣酱,我放了些麻辣香锅调料酱,加入蒜,切好的辣椒丝,进行翻炒

香辣鱿鱼丝的做法图解5

5/6. 辣椒接近熟了,放入鱿鱼须,不断翻炒,加盐,少量酱油,少许糖,出锅

6/6. 不要炒太久,要不然鱿鱼会老掉

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营养信息

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  • 香辣鱿鱼丝热量303 千卡
  • 脂肪1.41 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物11.61 克
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