| 黑椒牛肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 黑椒汁 | 克 | 32千卡 | 129千卡 | 3.3克 | 2.4克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 460克 | 黑椒牛肉炒面热量/卡路里843千卡 | |||
 热量843千卡，相当于赛艇70分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 黑椒牛肉炒面热量843 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质56.17 克
- 碳水化合物113.34 克
- 钠76.2 毫克
- 钙80 毫克
- 铁9.61 毫克
- 钾1855 毫克
