| 自制家庭简易版寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 肉松 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 蛋皮 | 克 | 72千卡 | 181千卡 | 12.3克 | 12.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 608克 | 自制家庭简易版寿司热量/卡路里880千卡 | |||
 热量880千卡，相当于空手道88分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 自制家庭简易版寿司热量880 千卡
- 脂肪32.7 克
- 蛋白质50.5 克
- 碳水化合物200.9 克
- 钠777.5 毫克
- 钙39 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾450 毫克
