| 韩式土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 97千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 713克 | 韩式土豆泥热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于做作业291分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 韩式土豆泥热量524 千卡
- 脂肪3.71 克
- 蛋白质10.55 克
- 碳水化合物45.75 克
- 钠39039.9 毫克
- 钙318 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾481 毫克
