| 凉拌丝瓜尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜尖 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 623克 | 凉拌丝瓜尖热量/卡路里552千卡 | |||
 热量552千卡，相当于哑铃184分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌丝瓜尖热量552 千卡
- 脂肪101.54 克
- 蛋白质14.57 克
- 碳水化合物153.37 克
- 钠49376 毫克
- 钙160 毫克
- 铁6.29 毫克
- 钾918 毫克
