| 全麦鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦粉 | 克 | 249千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 银鱼干 | 克 | 245千卡 | 409千卡 | 8.2克 | 0.3克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 418克 | 全麦鸡蛋饼热量/卡路里641千卡 | |||
 热量641千卡，相当于采花214分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 全麦鸡蛋饼热量641 千卡
- 脂肪11.68 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物71.58 克
- 钠1144 毫克
- 钙170 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾1047 毫克
