五蔬炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
绿豆芽 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
洋葱 | 克 | 20千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
总量 | 685克 | 五蔬炒面热量/卡路里430千卡 | |||
热量430千卡,相当于看电影430分钟消耗的热量...60 |