| 南瓜银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 香米 | 克 | 335千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 300克 | 南瓜银耳羹热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡，相当于手风琴211分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 南瓜银耳羹热量379 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物82.3 克
- 钠2.6 毫克
- 钙19 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾257 毫克
| 南瓜银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 香米 | 克 | 335千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 300克 | 南瓜银耳羹热量/卡路里379千卡 | |||
| 热量379千卡，相当于手风琴211分钟消耗的热量...108 | |||||
