| 山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 285千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 总量 | 1220克 | 山药排骨汤热量/卡路里1900千卡 | |||
 热量1900千卡，相当于飙车317分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 山药排骨汤热量1900 千卡
- 脂肪23.6 克
- 蛋白质52.9 克
- 碳水化合物151.6 克
- 钠335.6 毫克
- 钙139 毫克
- 铁17 毫克
- 钾2076 毫克
