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紫薯月饼的做法
紫薯月饼的热量和减肥功效
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紫薯月饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
14克
23克
砂糖
克
221
千卡
387
千卡
0克
0克
总量
483
克
紫薯月饼热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
壁排球
97分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
紫薯月饼
热量
681
千卡
脂肪
26.2 克
蛋白质
23.15 克
碳水化合物
122.28 克
钠
3818.2 毫克
钙
376 毫克
铁
3.83 毫克
钾
228 毫克
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