| 笋干烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 干笋 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 590克 | 笋干烧肉热量/卡路里1288千卡 | |||
 热量1288千卡，相当于打篮球161分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 笋干烧肉热量1288 千卡
- 脂肪65.98 克
- 蛋白质47.37 克
- 碳水化合物148.35 克
- 钠10151.9 毫克
- 钙168 毫克
- 铁12.07 毫克
- 钾2272 毫克
