| 冬瓜玉米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1584千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 23千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 1170克 | 冬瓜玉米排骨汤热量/卡路里2029千卡 | |||
 热量2029千卡，相当于网球290分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 冬瓜玉米排骨汤热量2029 千卡
- 脂肪22.95 克
- 蛋白质30.62 克
- 碳水化合物76.77 克
- 钠90.4 毫克
- 钙144.3 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾1472 毫克
