| 牛奶玉米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老玉米 | 克 | 294千卡 | 196千卡 | 4克 | 1.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 315克 | 牛奶玉米粥热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡，相当于扎马步136分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 牛奶玉米粥热量545 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质10.91 克
- 碳水化合物126.1 克
- 钠39.7 毫克
- 钙268 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾478 毫克
