| 上汤娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1437克 | 上汤娃娃菜热量/卡路里476千卡 | |||
 热量476千卡，相当于溜旱冰63分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 上汤娃娃菜热量476 千卡
- 脂肪8.7 克
- 蛋白质36.7 克
- 碳水化合物29.1 克
- 钠579.5 毫克
- 钙176 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾984 毫克
