| 无花果山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无花果 | 克 | 113千卡 | 74千卡 | 0.75克 | 0.3克 |
| 山药 | 克 | 285千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 854克 | 无花果山药排骨汤热量/卡路里495千卡 | |||
 热量495千卡，相当于开飞机248分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 无花果山药排骨汤热量495 千卡
- 脂肪10.45 克
- 蛋白质15.37 克
- 碳水化合物133.75 克
- 钠10113.4 毫克
- 钙767 毫克
- 铁12.47 毫克
- 钾1094 毫克
