| 自制麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 花菜 | 克 | 30千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 莴笋 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 娃娃菜 | 克 | 12千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 平菇 | 克 | 36千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 1462克 | 自制麻辣香锅热量/卡路里3287千卡 | |||
 热量3287千卡，相当于打磨地板730分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 自制麻辣香锅热量3287 千卡
- 脂肪89.43 克
- 蛋白质90.47 克
- 碳水化合物42.6 克
- 钠513.8 毫克
- 钙412 毫克
- 铁20.77 毫克
- 钾2161 毫克
