| 南瓜胡萝卜米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白粥 | 克 | 151千卡 | 56千卡 | 1克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 870克 | 南瓜胡萝卜米糊热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于拳击38分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 南瓜胡萝卜米糊热量455 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物125.1 克
- 钠3.1 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾276 毫克
