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玉米虾仁蛋炒饭的做法
玉米虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
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玉米虾仁蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
20.3克
1.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
总量
623
克
玉米虾仁蛋炒饭热量/卡路里
903
千卡
热量903千卡,相当于
写作业
502分钟消耗的热量...
108
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营养信息
玉米虾仁蛋炒饭
热量
903
千卡
脂肪
11.61 克
蛋白质
46.26 克
碳水化合物
92.52 克
钠
213.7 毫克
钙
160 毫克
铁
7.95 毫克
钾
991 毫克
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