| 鸡蛋豆腐拌肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 772克 | 鸡蛋豆腐拌肉末热量/卡路里1288千卡 | |||
 热量1288千卡，相当于乘双连雪橇184分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鸡蛋豆腐拌肉末热量1288 千卡
- 脂肪54.1 克
- 蛋白质42.57 克
- 碳水化合物30.75 克
- 钠11097.5 毫克
- 钙334 毫克
- 铁8.06 毫克
- 钾645 毫克
