| 西红柿鸡蛋菠菜面疙瘩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 823克 | 西红柿鸡蛋菠菜面疙瘩热量/卡路里1132千卡 | |||
 热量1132千卡，相当于拳击94分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 西红柿鸡蛋菠菜面疙瘩热量1132 千卡
- 脂肪12.11 克
- 蛋白质27.81 克
- 碳水化合物80.17 克
- 钠169 毫克
- 钙117.7 毫克
- 铁2.98 毫克
- 钾652 毫克
