| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 562克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1304千卡 | |||
 热量1304千卡，相当于修建房屋237分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1304 千卡
- 脂肪23.9 克
- 蛋白质40.1 克
- 碳水化合物121.7 克
- 钠38821.5 毫克
- 钙906 毫克
- 铁54.73 毫克
- 钾846 毫克
