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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

Ms依丽维娜

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主料
【食材】:适量大米100毫升瘦肉150(3两)克
松花蛋2个【辅料】:适量食盐适量
鸡精适量【工具】:适量电饭煲适量
量勺(超大勺)100毫升量勺(小勺)5毫升
辅料
【食材】:适量大米100毫升瘦肉150(3两)克
松花蛋2个【辅料】:适量食盐适量
鸡精适量【工具】:适量电饭煲适量
量勺(超大勺)100毫升量勺(小勺)5毫升

皮蛋瘦肉粥的做法,共5个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/5. 前一天晚上将1超大勺大米洗净,倒入5超大勺清水入锅胆;

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/5. 将瘦肉切丝均匀撒放入锅胆中;

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/5. 将2个松花蛋切小块放入小碗中,用保鲜膜包好放入冰箱备用;

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/5. 将锅胆放入锅中,预约定时到第二天早上需要吃的时间,前一天晚上的工作就结束了;

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/5. 第二天早晨起锅,加入2/3小勺食盐、2/3小勺鸡精搅拌均匀,倒入皮蛋略搅拌后盖上锅盖,待洗漱完毕食用即可。

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量1304 千卡
  • 脂肪23.9 克
  • 蛋白质40.1 克
  • 碳水化合物121.7 克
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