| 南瓜素馅合子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 南瓜 | 克 | 220千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海米 | 克 | 99千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 1842克 | 南瓜素馅合子热量/卡路里2263千卡 | |||
 热量2263千卡，相当于办公室工作1509分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 南瓜素馅合子热量2263 千卡
- 脂肪13.75 克
- 蛋白质68.74 克
- 碳水化合物75.27 克
- 钠5055.7 毫克
- 钙643 毫克
- 铁13.71 毫克
- 钾876 毫克
