红枣莲子银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
老冰糖 | 克 | 1509千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 1127克 | 红枣莲子银耳汤热量/卡路里3861千卡 | |||
热量3861千卡,相当于郑多燕644分钟消耗的热量...360 |