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快手早餐三文治的做法
快手早餐三文治的热量和减肥功效
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快手早餐三文治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
全麦面包
克
508
千卡
284
千卡
8.4克
5.4克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
沙拉酱
克
7
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
总量
631
克
快手早餐三文治热量/卡路里
617
千卡
热量617千卡,相当于
烤面包
247分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
快手早餐三文治
热量
617
千卡
脂肪
84.6 克
蛋白质
14.67 克
碳水化合物
55.96 克
钠
592 毫克
钙
171 毫克
铁
5.4 毫克
钾
1386 毫克
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