| 洋葱土豆火腿粒盖浇饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 650克 | 洋葱土豆火腿粒盖浇饭热量/卡路里539千卡 | |||
 热量539千卡，相当于擦地142分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 洋葱土豆火腿粒盖浇饭热量539 千卡
- 脂肪4.61 克
- 蛋白质15.51 克
- 碳水化合物210.86 克
- 钠36535.6 毫克
- 钙1048 毫克
- 铁36.92 毫克
- 钾2555 毫克
