水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
豆干 | 克 | 283千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
总量 | 1174克 | 水煮鱼热量/卡路里1495千卡 | |||
热量1495千卡,相当于开会997分钟消耗的热量...90 |